Descobreix com motivar. Organitzar-se (sense perdre els nervis)
¿Notas al teu fill o filla desmotivat amb els estudis?
Els exàmens poden ser una font de tensió per a molts nens i nenes. Potser el teu fill abans s’esforçava més, però ara sembla que tot li és igual. O potser veus que es bloqueja, es posa nerviós o directament evita estudiar.
Com a psicopedagogs, sovint ens trobem amb famílies que arriben preocupades i amb molts dubtes:
És mandra? Falta d’interès? Ho estem fent malament? Però la realitat és que, darrere d’aquesta “desmotivació”, sovint s’hi amaguen moltes altres coses.
No és mandra: és ansietat, frustració o dèficit d’eines
Quan un infant evita estudiar o es mostra desmotivat, el primer que hem de fer és mirar més enllà de la conducta. Entre les causes més habituals hi trobem:
- Por al fracàs o a decebre.
- Ansietat anticipatòria (sí, els exàmens poden generar símptomes físics i emocionals).
- Dificultats d’aprenentatge no detectades.
- Manca d’organització o hàbits d’estudi.
- Autoexigència excessiva i baixa autoestima acadèmica.
Per això, etiquetar un nen/a com a “mandrós/a” o “desinteressat” acostuma a fer més mal que bé.
La motivació no neix sola, es construeix
Sovint pensem que si un nen vol, pot. Però en realitat, el “voler” també es treballa.
Des de la psicopedagogia ajudem a joves i infants a:
- Recuperar la confiança en les seves capacitats.
- Entendre per què estudien i quin sentit té.
- Marcar-se objectius realistes i mesurables.
- Trobar maneres d’aprendre que els resultin més atractives.
La motivació és com una planta: necessita llum, aigua i un entorn segur per créixer.
Com es manifesta l’ansietat davant els exàmens?
Algunes senyals que podrien indicar ansietat:
- Li fa mal la panxa o té insomni abans d’un examen.
- Es bloqueja quan es posa a estudiar.
- Plora amb facilitat o evita completament el tema.
- S’exigeix massa i mai no queda satisfet amb els resultats.
En aquests casos, no n’hi ha prou amb dir “tranquil, ja veuràs que anirà bé”. Necessita estratègies específiques per calmar-se, organitzar-se i confiar.
5 consells per acompanyar sense pressionar
-
Validar les seves emocions: “Entenc que et sentis així” té més força que mil consells.
-
Crear rutines visuals: Ajuden a anticipar i sentir que té el control.
-
Estudiar amb tècniques actives: Com esquemes, dibuixos o explicar el que ha après a algú altre.
-
Dividir les tasques: Estudiar no és una sola muntanya, sinó molts petits passos.
-
Reforçar el positiu: Reconèixer l’esforç, no només el resultat.
I si no sabeu per on començar, demanar suport professional no és cap fracàs. És una manera de cuidar millor.
Quan demanar ajuda psicopedagògica?
Si veus que el teu fill/a fa mesos que està bloquejat, amb ansietat pot necessitar una avaluació i un acompanyament personalitzat.
A les nostres sessions treballem:
- Avaluació de dificultats concretes.
- Tècniques d’estudi adaptades al seu estil d’aprenentatge.
- Regulació emocional.
- Organització del temps i gestió dels exàmens.
- Recuperació de la motivació acadèmica.
A la nostra consulta, cada procés és únic. No treballem només per aprovar, sinó perquè aprenguin a confiar en ells mateixos i gaudeixin dels seus propis èxits.
Acompanyar també és aprendre
Ningú neix sabent com ajudar el seu fill/a a estudiar, i cada família ho fa tant bé com pot. Però si sents que ja no tens més recursos: no estàs sola!
Si sents que el teu fill necessita un acompanyament més personalitzat, o que a casa la tensió s’ha convertit en part del dia a dia… estem aquí per ajudar-te.
Des de l’enfocament psicopedagògic, treballem amb tú i amb el teu fill/a. La nostra missió és construir estratègies reals i reduir aquesta ansietat que tant pesa.
Pots demanar una primera visita informativa sense compromís.
Perquè acompanyar també és saber quan cal demanar ajuda.
Transforma aquesta etapa en una experiència de vincle, confiança i aprenentatge compartit amb el teu fill/a